ÀÌ¿ë¾È³»>
> ¿µ¾ç½Ä´ÜÇ¥

¿µ¾ç½Ä´ÜÇ¥

SUN(ÀÏ) MON(¿ù) TUE(È­) WED(¼ö) THU(¸ñ) FRI(±Ý) SAT(Åä)
         
1

 

 

Àâ°î¹ä

±èÄ¡¾î¹¬±¹

¶±°¥ºñ

¿ÀÀ̹«Ä§

¾ç¹èÃßÂò

¹èÃß±èÄ¡

793

§»

 

 

2
3
4

 

 

Àâ°î¹ä

µµÅ丮¹¬Ã¤±¹

»ý¼±°¡½º

¾ç»óÃß»ø·¯µå

¿ÀÀ̹«Ä§

¹èÃß±èÄ¡

775§»

 

 

5

 

 

Àâ°î¹ä

ºÏ¾îÄᳪ¹°±¹

µ·À°¹ö¼¸ººÀ½

¹«Â¯¾ÆÂî

¿¬µÎºÎ¾ç³äÀå

¹èÃß±èÄ¡

795

§»

 

 

6

 

 

Àâ°î¹ä

µé±ú¼öÁ¦ºñ±¹

²ÇÄ¡Á¶¸²

Äᳪ¹°¹«Ä§

ºê·ÎÄݸ®¹«Ä§

¹èÃß±èÄ¡

741

§»

 

 

7

 

 

È£¹ÚÀÙÀå±¹

ºñºö¹ä

¹«»ýä

¿ä±¸¸£Æ®

714

§»

 

 

8

 

 

Àâ°î¹ä

¸¼Àº¾î¹¬±¹

´ßººÀ½

°¡ÁöººÀ½

²¢ÀÙÁö

¹èÃß±èÄ¡

795

§»

 

 

9
10
11

 

 

°è¶õÆı¹

Ä«·¹¶óÀ̽º

¿À¡¾î¹«Ä§

¿ä±¸¸£Æ®

¹èÃß±èÄ¡

662§»

 

 

12

 

 

Àâ°î¹ä

¼Ò°í±â¹Ì¿ª±¹

ġŲÅÙ´õ

È£¹ÚººÀ½

¿¬±ÙÁ¶¸²

¹èÃß±èÄ¡

 

777

§»

 

 

 

13

 

 

Àâ°î¹ä

µµÅ丮¹¬Ã¤±¹

»ý¼±°¡½º

¾ç»óÃß»ø·¯µå

°¡ÁöººÀ½

¹èÃß±èÄ¡

795§»

 

 

14

 

 

±Ù´ëµÈÀå±¹

Äᳪ¹°Ç¥°í¹ä

¿ÀÀ̹«Ä§

¼ö¹Ú

¹èÃß±èÄ¡

565§»

 

 

15

 

 

Àâ°î¹ä

µé±ú¼öÁ¦ºñ±¹

¶±°¥ºñ

¿¬µÎºÎ¾ç³äÀå

µµÅ丮¹¬¹«Ä§

¹èÃß±èÄ¡

698

§»

 

 

16
17
18

 

 

°è¶õÆı¹

Â¥Àå¹ä/¿ÀÀ̹«Ä§

¼ö¹Ú

¹èÃß±èÄ¡

736

§»

 

 

19

 

 

ºÏ¾îÄᳪ¹°±¹

¿µ¾çÂû¹ä

¶ó¸é¾ß乫ħ

±¸¿î±è

¹èÃß±èÄ¡

652§»

 

 

20

 

 

Àâ°î¹ä

À¯ºÎ±¹

µ·°¡½º

¾ç»óÃß»ø·¯µå

¿À¡¾î¹«Ä§

¹èÃß±èÄ¡

747§»

 

 

21

 

 

Àâ°î¹ä

¼øµÎºÎ±¹

µ·À°¹ö¼¸ººÀ½

ûÆ÷¹¬¹«Ä§

¼÷ÁÖ¹«Ä§

¹èÃß±èÄ¡

783§»

 

 

22

 

 

Àâ°î¹ä

ºÏ¾î¹Ì¿ª±¹

¸ÞÃ߸®¾ËÁ¶¸²

µµÅ丮¹¬¹«Ä§

°¨ÀÚäÇܺºÀ½

¹èÃß±èÄ¡

711

§»

 

 

23
24
25

 

 

Àâ°î¹ä

°Ç»õ¿ì¾Æ¿í±¹

Çع°µ¿±×¶û¶¯

¿ÀÀ̹«Ä§

´ÀŸ¸®ººÀ½

¹èÃß±èÄ¡

718§»

 

 

26

 

 

¹é¹Ì¹ä

»ï°èÅÁ

¿ÀÀ̾çÆūħ

¶±

¼ö¹Ú

¹èÃß±èÄ¡

862§»

 

 

27

Àâ°î¹ä

È£¹ÚÀÙÀå±¹

¸ÞÃ߸®¾ËÁ¶¸²

¿¬±ÙÁ¶¸²

ûÆ÷¹¬¹«Ä§

¹èÃß±èÄ¡

745kcal 

28

Àâ°î¹ä

µµÅ丮¹¬Ã¤±¹

¶±°¥ºñ

¼÷ÁÖ¹«Ä§

¾Æ»èÀ̹«Ä§

¹èÃß±èÄ¡

736kcal 

29

Àâ°î¹ä

¿ÀÀ̹̿ª³Ã±¹

´ßººÀ½

°¡ÁöººÀ½

¿Àº¹Ã¤

¹èÃß±èÄ¡

759kcal

30
31
           

¡çÁ¿ì·Î ½½¶óÀ̵åÇÏ¿© ½Ä´ÜÇ¥¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä.¡æ

* ±¹³»»ê(½Ò,¼è°í±â,µÅÁö°í±â,´ß°í±â,¿À¸®°í±â,¿À¡¾î,°íµî¾î,¹èÃß,°íÃå°¡·ç),·¯½Ã¾Æ»ê(¸íÅÂ,°¥Ä¡),Áß±¹»ê(²É°Ô),¼öÀÔ»ê(Äá(µÎºÎ))
* »ó±â ½Ä´ÜÀº ±â°ü »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

To Top